Mijn boek is uit!

Op 11 mei 2020 is mijn boek De gelukkige piekeraar verschenen. Na 18 jaar onderzoek naar piekeren en gesprekken met piekerende patiënten vond ik het tijd om mijn gedachten over piekeren op papier te zetten. Ambo-Anthos kwam mij op het spoor en nu ligt het boek er.

In het boek beschrijf ik waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf te begrijpen.